Tout le monde n’a pas besoin d’un coach mais tout le monde gagne à en avoir un.
Plus qu’un bon mot, j’en suis convaincue, le coaching s’adresse à tous. Dans le cadre professionnel ou privé, que l’on soit top manager ou jeune en devenir, le coach est un facilitateur. Il sert à passer à l’action, vous accompagne pour atteindre un objectif qui seul, est inaccessible.
Il y a quelques années, j’étais fonctionnaire. J’ai pris la décision de transformer ma vie, en tenant compte de mes valeurs. L’exercice de ma profession n’était plus du tout écologique pour moi.
J’ai entrepris un parcours pour explorer mes propres ressources, et décider ce que je souhaitais faire pour m’épanouir intrinsèquement. Riche de toutes mes expériences passées, j’ai développé de nouvelles compétences et parfait d’autres, existantes.
Aujourd’hui, j’accompagne avec bienveillance, respect, toute personne qui a besoin soit de donner un nouvel élan à ses projets, sa vie ; soit de régler des situations (séparation, deuil, burnt out, poids, tabac…stress, émotions, anxiété…), pour vivre plus épanoui, plus serein, en phase avec soi-même.
Chaque personne est accueillie dans une écoute adaptée, personnalisée. Chacun chemine à son rythme, soutenu, sans jugement…
L’intérêt de cet accompagnement est de se rendre compte que lorsqu’on règle un problème, une situation, un évènement d’ordre privé, le résultat impact sur notre bien-être au travail. Il en va de même sur le plan personnel, lorsque l’on dépasse des situations au travail, on se sent beaucoup mieux, dans sa sphère personnelle, familiale, privée.
Mon secret réside dans la subtilité avec laquelle je déploie mes outils (coaching, les protocoles en hypnose, en soins énergétiques), ils se combinent de façon à mettre en œuvre un accompagnement personnalisé pour chaque client, facilitant ainsi vos changements, votre transformation qu’elle soit personnelle ou professionnelle.
J’ai choisi, pour avancer dans ma vie et prendre les justes décisions pour moi, d’être accompagnée. L’hypnose, associée à d’autres techniques de coaching personnalisé, parfaitement maîtrisées et adaptées à mon « cas » par Hafida Mouron, a « fait le job » à un point que je ne soupçonnais pas. En une douzaine de séances, elle m’a aidée à faire le ménage en moi pour accéder à ma vérité. Autrement dit, à ÊTRE, enfin, la personne que je suis et non celle que j’avais jusqu’à présent l’impression de devoir être.
Un cheminement qui peut prendre du temps avec la batterie « psy », pas avec cette nouvelle approche. Courte, efficace et, j’en suis sûre, qui s’inscrira dans la durée.
Avec Hafida, j’ai pu passer au crible tous les compartiments de ma vie. Un balayage minutieux, fait de lâcher prise et d’examen sans concession, avec, régulièrement, de constants rappels à l’ordre pour trouver la vérité au fond de mon cœur, de mon âme, et non, comme on le fait tous j’imagine, dans ma tête. J’ai réappris à laisser tomber l’intellect pour retrouver l’essence de mon être, dans le but d’être non pas à peu près heureuse, mais heureuse tout court.
Merci Hafida.
Nathalie, 2022
Tarif Unique (Séance : 1h à 1h30) :
Tarif Accompagnement : À définir selon les besoins et la durée de l’accompagnement.
Il est offert un rendez-vous d’une demi heure pour échanger et vous présenter l’accompagnement possible selon vos besoins.
Tarif Initiation & Découverte & Perfectionnement à la Méditation : Programme sur mesure selon la demande
10 personnes maximum, modalités à définir ensemble.
Accompagnement individuel à la Méditation possible, me contacter.
Tarif Formation : A définir selon les besoins, le lieu, la durée «
Pour me contacter : 07 49 45 31 27
L’expression « holistique » est dérivée du grec « holos » qui signifie « tout » et « entier ».
Le coaching holistique a la spécificité de se centrer sur la personne dans son ensemble, dans ses quatre dimensions : physique, émotionnel, mental et spirituel.
Mon approche holistique consiste à fournir un soutien qui prend en compte la personne dans son ensemble, et pas seulement ses besoins en matière de santé mentale. Le soutien doit également tenir compte de son bien-être physique, émotionnel, social et spirituel.
La différence avec un coach classique est la manière avec laquelle je fais l’alliance de tous les outils dont je dispose comme l’hypnose, les soins énergétiques, la méditation, certains outils de coaching, que je peux utiliser dans le cadre d’un accompagnement holistique plus ou moins court où tous les sujets peuvent être abordés.
Il m’est apparu comme une évidence de proposer des formations sur mesures, en plus des offres d’accompagnement. Parfois, il est évident que la complémentarité coaching & formation génère des changements efficaces selon les problématiques de départ.
Je construis le contenu des formations en fonction de la demande des Entreprises. La formation est unique car elle correspond exactement à vos attentes.
La pédagogie déployée est adaptée au public concerné par la formation.
Mon offre de formation suggère tant les aspects techniques et règlementaires d’un domaine d’activité, comme :
que des domaines liés au bien être de chacun comme :
Avec une expérience longue dans la Fonction Publique Territoriale, il est pour moi intéressant de partager transmettre l’expérience pratique, théorique, règlementaire, à tous ceux qui souhaitent travailler avec sérénité.
La diversité des problématiques à résoudre avec la personne. Elle est au cœur du processus qui évolue à son rythme dès lors qu’elle est consciente du changement dont elle a besoin, mais surtout qu’elle accepte de se mettre en action pour le concrétiser.
L’accueil pour la première fois en séance d’une personne, avec le sourire, bienveillance et avec détermination assure un apaisement chez elle, et facilite le « lâcher prise » nécessaire pour débuter le travail ensemble.
La diversité des demandes des entreprises, des centres de formation, car cela me challenge en permanence dans ma capacité de répondre, de construire la formation et le résultat unique de ce qui est produit lors de la transmission à un groupe. En effet, la personnalisation de ma réponse contribue à la réussite des objectifs à atteindre du commanditaire de la formation.
L’histoire d’une dame environ 60 ans. Elle souffrait, depuis plus d’un an, par poussées, d’une sorte d’eczéma sur les paupières dont aucun traitement ne venait à bout. Un peu plus tard, on lui diagnostique un burn-out. Elle me sollicite pour un accompagnement personnel, non médical.
Le changement s’est opéré, ses décisions sont plus simples à prendre, elle sait dire de vrais « non » et de vrais « oui ». Concrètement, elle a abandonné des activités qui ne lui correspondaient plus et mis en place un plan d’action avec un objectif sur un an. Elle est ferme sur ses choix, en déjouant les pièges tendus par la vie, quand « le diable » vient la titiller pour vérifier la sincérité de ses nouveaux engagements. Aujourd’hui, elle n’a plus d’eczéma.
Un des formations sur « la communication efficace sur 3 jours », où le groupe très agréable, avec une grande ouverture permettant de rechercher dans les échanges et dans les exercices pratiques ce qui est à modifier et apprécier les pistes proposées pour pouvoir faire autrement.
Nous avons pu le constater dans les « réveils pédagogiques » du matin.
Chaque participante avait des attentes très précises, et la formation sur 3 jours consécutifs a permis un travail de réflexion continu, sans interruption et a impliqué grandement les participantes.
Elles ont très apprécié cette parenthèse leur permettant de prendre du recul sur leur activité, l’impact de leur posture face au public mais aussi face à leurs collègues.
L’expression « holistique » est dérivée du grec « holos » qui signifie « tout » et « entier ».
Le coaching holistique se centre sur la personne dans son ensemble : physique, émotionnel, mental et spirituel.
L’approche holistique consiste à fournir un soutien qui prend en compte la personne dans son ensemble, et pas seulement ses besoins en matière de santé mentale. Le soutien doit également tenir compte de son bien-être physique, émotionnel, social et spirituel.
Le coaching scolaire est un accompagnement personnalisé qui a la volonté d’aider les apprenants à être mieux organisés et moins timides.
Le coaching scolaire permet au jeune de prendre confiance en lui, de mieux se connaître, de prendre conscience de son potentiel, de comprendre ses difficultés, d’apprendre à mieux s’organiser et à mieux gérer son stress, pour ainsi retrouver une vie familiale et personnelle plus harmonieuses.
Le principal objectif du coaching scolaire est donc d’insuffler de la motivation et de l’énergie à l’élève en « perte de vitesse ».
La première séance se déroule avec l’élève et ses parents.
Lors de cette séance, la situation est expliquée et le besoin formulé par tous.
Le nombre de séances est souvent déterminé à environ 5 à 6 séances. Les séances se déroulent sous forme d’ateliers (1h30 environ par séance) selon les étapes avec toujours « en filigrane » l’objectif déterminé lors de la 1ère séance.
Le coaching scolaire ne va pas uniquement se limiter à transmettre des connaissances dans une matière donnée, ni de s’intéresser au contenu des cours, il va permettre de « booster » l’élève qui est aussi une personne à part entière.
Un coaching professionnel se déroule en plusieurs séances.
Il établit avec le « coaché » lors de la première séance les modalités du coaching (objectif, nombres de séances, tarif, lieu, …)
Le travail d’accompagnement est structuré, pédagogique. Il est orienté solution.
Cela permet au coaché de changer de regard sur sa problématique et de se mettre rapidement en action pour atteindre ce qui est important pour lui.
Le coaching est une activité d’accompagnement, dont l’objectif global est de développer le potentiel ainsi que les compétences des personnes et ceux de l’organisation de l’entreprise. Le coaching professionnel peut être centré sur la personne, sur la relation aux autres, sur le management ou sur les dirigeants. (Réussir et s’affirmer dans sa fonction, renforcer son leadership…)
Le coaching facilite la déclinaison des buts à fixer. Il œuvre à clarifier leurs visions pour le court terme, trouver du sens, préparer l’avenir, apprendre à développer des scénarios, planifier les étapes de progrès, tout en gardant ses objectifs à l’esprit.
Le coaching est un accompagnement qui part des besoins actuels des individus ou de l’organisation, et qui capitalise sur leurs ressources pour atteindre les objectifs souhaités. Il permet de bâtir un plan d’action qui leur est propre et qui les motive, menant à des résultats concrets et réalisables.
Le coaching en développement personnel est un accompagnement d’une personne dans un changement, qui lui permet de constater une situation de départ et d’aller vers une situation adaptée à ses besoins et son souhait défini au préalable.
La personne s’exprime alors sur son désir de changement, dans le cas contraire, le coaching est inadapté.
Le coaching en développement personnel, appelé aussi coaching individuel de particulier ou encore coaching de vie, est l’accompagnement de la personne dans sa vie personnelle ou professionnelle pour l’aider à réussir son ou ses objectif (s), en développant notamment ses compétences.
Le coaching mental donne l’occasion à tous les individus en mal de réussite de se réapproprier leur moi intérieur et de rétablir la communication avec eux-mêmes.
Il vous aide à débusquer vos croyances limitantes, celles qui ont abouti à un échec ou qui vous ont empêché d’atteindre le bien-être et la performance. Il vous apprend à déconstruire ces croyances limitantes et à reconstruire des croyances positives et stimulantes.
À la fois, préparateur et accompagnateur, les coaches mentaux sportifs opèrent dans de nombreux domaines dont l’objectif est d’améliorer la performance et d’augmenter la motivation de chaque personne qui fait appel à leur service.
Il utilise des techniques et des exercices ciblés, il permet de développer les performances.
Il est très utilisé chez les sportifs de haut niveau,
Les tarifs sont très variables notamment selon le type de coaching mis en place et selon le profil du commanditaire.
Le tarif peut varier selon le coach lui-même ou du type de coaching. Un coaching peut effectivement être professionnel, personnel ou sportif. Pour une séance d’une heure en coaching personnel par exemple, il faudra prévoir entre 150 et 300 euros et pour un coaching sportif, les tarifs varient entre 50 et 100 euros.